züri unterland tai Chi
moving meditation
hallo
Mein Name ist Dan Dent, ich bin ein Yang Stil Tai Chi und Daoistisch Medizinisch Qigong Instruktor. Ursprünglich komme ich aus England, und lebe seit 20 Jahren in der Schweiz. Neben meiner eigenen, täglichen Praxis unterrichte ich auch Yang Stil 8 und 24 Form, und Qigong 5-Elemente, 8-Brokat, 5-Tiere, 8-Trigram und Shi Ba Shi (18) Tai Chi Qigong Formen.
Dazu praktiziere und lehre ich auch die japanische Kampfkunst Aikido und habe zwei Schwarzgurte 1. Dan (Buikukai International und UAS Swiss).
Die Lektionen finden exklusiv im Züri Unterland Yoga Studio, Watt, statt und werden auf Deutsch und Englisch unterrichtet. Einstieg jederzeit möglich:
Tai Chi
Montags: 19:15 - 20:15 Uhr
Donnerstags: 9:00 - 10:00 Uhr
Qigong
Dienstags: 19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstags: 10:30 - 11:30 Uhr
Ich freue mich, wenn du auch mitmachst und ich dich auf deiner Reise zu Tai Chi begleiten kann!
Bitte melde dich hier an oder kontaktiere Dan unter:
Tel: 078 694 24 06
Email: info@taichi.ch
was ist tai Chi
Tai Chi ist eine uralte, ganzheitliche chinesische Praxis, die wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile und als eine Form der Meditation praktiziert wird. Es hat seinen Ursprung vor mehreren Jahrhunderten und hat sich zu verschiedenen Stilen und Formen entwickelt. Tai Chi basiert auf langsamen, fließenden Bewegungen, tiefer Atmung und der Konzentration auf innere Ruhe und Achtsamkeit.
Zu den Vorteilen einer regelmäßigen Tai-Chi-Praxis gehören:
-
Verbesserte Kraft und Flexibilität
-
Stärkung der kardiovaskulären Gesundheit
-
Verbesserte Balance und Koordination
-
Linderung von Schmerzen und Beschwerden
-
Verbesserte Stimmung und geistige Gesundheit
-
Stärkt das Immunsystem
Tai Chi ist für alle Altersgruppen geeignet!
078 694 24 06
info@zu-taichi.ch
© Copyright 2024 Zürich Unterland Tai Chi